失眠的治療首先應(yīng)當(dāng)針對(duì)病因，積極治療身體疾??；環(huán)境因素能避免的盡量避免，不能避免的設(shè)法改進(jìn)；心理因素要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，該發(fā)泄的應(yīng)當(dāng)發(fā)泄，該解決的設(shè)法解決。此外，還要注意睡眠衛(wèi)生，遵守睡眠作息制度，睡前做些放松活動(dòng)、洗熱水澡等。服安眠藥只能作為輔助性治療手段，千萬(wàn)不要作為首要治療方法。如果失眠較嚴(yán)重，拖的時(shí)間也比較長(zhǎng)，可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下，合理使用安眠藥。

安眠藥是一類對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起鎮(zhèn)靜和催眠作用的藥物。使用這類藥物時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

失眠僅僅是一個(gè)癥狀，使用安眠藥僅是對(duì)癥治療，因而在使用安眠藥之前一定要尋找失眠的病因，再治療。

長(zhǎng)期連續(xù)使用催眠藥物會(huì)產(chǎn)生耐受性和依賴性，在突然停藥時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的失眠，因此應(yīng)嚴(yán)格控制其使用，同一種催眠藥物一般不宜連續(xù)使用超過(guò)4周。

病人自己很難詳盡地掌握安眠藥的使用方法，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用這類藥物，尤其是作用時(shí)間較長(zhǎng)的鎮(zhèn)靜安眠藥，用后常有延續(xù)效應(yīng)，次日可引起白天困倦、頭暈、嗜睡等。這對(duì)于從事機(jī)械工作的人有潛在的危險(xiǎn)性，因此，服藥的患者，不可駕駛車輛和操作機(jī)器，以免發(fā)生事故。

此類藥物與其他中樞神經(jīng)抑制藥物（如抗組胺藥、鎮(zhèn)痛藥以及酒精等）同用時(shí)，有協(xié)同作用，可出現(xiàn)嚴(yán)重后果，應(yīng)避免同時(shí)使用。

睡眠呼吸暫停綜合征患者禁止使用安眠藥，急性間歇性血卟啉病的患者應(yīng)禁用巴比妥類安眠藥，肝腎功能減退者應(yīng)慎用安眠藥特別是巴比妥類藥。

對(duì)于兒童，一般不用安眠藥，除非是治療兒童夜驚、夢(mèng)游癥和癲癇。

老年人服用安眠藥時(shí)應(yīng)慎重，劑量宜小。

哺乳期婦女及孕婦應(yīng)禁用安眠藥，尤其是在妊娠頭3個(gè)月及分娩前3個(gè)月。 （來(lái)源：學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)平臺(tái)）