中國疾控中心研究員趙文華表示，獲得人體健康必需營養(yǎng)素，可提高人體免疫力，抵抗新冠肺炎。

趙文華表示，民以食為天，獲得人體健康必需營養(yǎng)素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水，保證營養(yǎng)能夠使人體免疫細胞處于最佳狀態(tài)。

“如蛋白質，是細胞更新修復所必需的，免疫細胞和抗體由蛋白質構成，維生素、礦物質對免疫功能必不可少。”趙文華說，如果營養(yǎng)跟不上，不僅容易被感染，而且感染后不易恢復。營養(yǎng)素對健康而言，是預防、治療康復疾病的重要手段，對新冠肺炎的預防、治療和康復來說更是如此。

上海新冠肺炎醫(yī)療救治專家組組長、復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏也認為，輕癥患者可以通過補充營養(yǎng)，正常作息提高免疫力來對抗病毒。他說，在生病的早期，如果沒有非常多的能量補給，我們的免疫系統(tǒng)就沒法好好工作。如果真的感染了病毒，一旦病毒啟動，淋巴細胞沒有能量，到最后抗疫失敗的概率也會很高。

所以，現在這個時候，一定要做好兩件事情。第一，戴好口罩。第二，補充足夠的營養(yǎng)。日常生活中可以多吃雞蛋等蛋白質食品，在家里多喝水，飲用中藥、果汁或者牛奶，做到正常作息來提高自身免疫力。另外，如果體溫高了，也可服用相應的感冒藥物。