人在體力活動、進食辛辣、氣候炎熱或情緒激動時會出汗，這屬于正常生理現(xiàn)象。但該出汗時無汗，不該出汗時汗出過多，或僅局部出汗，就屬于病理現(xiàn)象了。中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心之液”“汗血同源”，出汗過多會使人體精氣外泄而至氣虛，臨床表現(xiàn)為常常覺得氣短、神疲乏力，進一步加重會影響氣血運行。其中，出汗部位對健康影響最大的，當(dāng)屬脖子。

《靈樞·逆順肥瘦》記載：“手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足。”這句話的意思是說，手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)及督脈的循行都經(jīng)過項頸，此處長期出汗或出汗較多，會使經(jīng)氣向上沖逆，影響氣血運行，輕者出現(xiàn)脖子肌肉惡風(fēng)、僵硬，重者引起頭痛、失眠等癥狀，更嚴(yán)重者會導(dǎo)致心悸、目眩，整個人看起來很虛弱。

脖子出汗過多的人群，可嘗試以下調(diào)理方法。

避免出汗當(dāng)風(fēng) “風(fēng)為百病之長”，風(fēng)寒侵襲會加重脖子不適，因此要注意保暖。辦公或乘公共交通工具時，如果坐在風(fēng)口處，最好披一件披肩，護住脖子。

吃些食療方 脖子出汗過多，多為氣虛者，這些人平時可多吃小米、大棗、山藥等補益中氣的食物。也可每日取適量百合、黃芪、西洋參沖泡代茶飲。

勤鍛煉 “正氣存內(nèi)，邪不可干”，脖子出汗過多可通過適度鍛煉增強體質(zhì)，傳統(tǒng)的太極拳、八段錦、五禽戲適合各類人群，不會過度耗氣傷津，是增強體質(zhì)的好方法。

湯劑調(diào)理 脖子長期出汗過多，且伴有氣短、乏力、目眩、心悸、失眠等比較嚴(yán)重癥狀的人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中醫(yī)方劑桂枝龍骨牡蠣湯調(diào)理。 （來源：人民網(wǎng)）