吸煙能預(yù)防新冠病毒感染
解讀專家：首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院胸外科首席專家 支修益
真相：煙草燃燒產(chǎn)生的成分有兩種：一部分是氣體，比如一氧化碳，占比九成以上；另一部分是固體顆粒，如尼古丁和焦油顆粒，這些顆粒大小在1微米到2.5微米之間。雖然不同病毒的大小差異很大，但都屬于納米級(jí)。1微米等于1000納米，指望用微米計(jì)算的煙草顆粒去阻擋納米級(jí)的病毒，相當(dāng)于用紗布去過濾水源，并不現(xiàn)實(shí)。
煙草不但不能幫助呼吸道抵御外敵，反而會(huì)對(duì)呼吸道造成損傷。研究顯示，煙草中含有7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中致癌物有幾十種，它們會(huì)干擾肺臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)、破壞肺臟的防御體系，引起慢性阻塞性肺疾病、肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病。美國(guó)對(duì)30萬(wàn)退伍軍人的隨訪研究結(jié)果顯示，吸煙者的流感死亡率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙者。換句話說(shuō)，吸煙不僅會(huì)增加呼吸道病毒感染概率，而且會(huì)加重感染后果。
流言套路：面對(duì)新生事物，如果不顧常識(shí)進(jìn)行錯(cuò)誤或過度聯(lián)想，就可能中了流言的圈套。“吸煙能預(yù)防新冠病毒感染”這條流言，就是一種過度聯(lián)想。與之類似，“吃大蒜能預(yù)防新冠病毒”“喝高度酒可抵抗新冠病毒”這些流言，也都是錯(cuò)誤聯(lián)想導(dǎo)致的。
吃芹菜可以降血壓
解讀專家：中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院教授 羅云波
真相：科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，芹菜中含有的芹菜素可作用于血管內(nèi)皮，進(jìn)而舒張血管、降低血壓。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心學(xué)者曾進(jìn)行過定量研究：降低老鼠的血壓大概需要0.026克/千克芹菜素，就是說(shuō)，1公斤老鼠一次吃0.026克芹菜素才能降低血壓。照此估算，體重60公斤的人一次要吃1.56克芹菜素才可起作用。
芹菜素在芹菜中的含量是多少呢？不同品種的芹菜及芹菜的不同部位中，芹菜素的含量不同，大致在0.003%至0.088%之間；而且葉子中含量更多，我們常吃的芹菜莖中含量卻較低。即使按照最高含量0.088%計(jì)算，1公斤芹菜含有0.88克芹菜素，要想通過吃芹菜降血壓，首先得學(xué)會(huì)挑選芹菜素含量最高的品種，其次要多吃芹菜葉，最后還要一次吃上1.7公斤以上芹菜，這顯然是不現(xiàn)實(shí)的。
流言套路：一些流言脫離劑量大談“毒性”或影響，在科學(xué)上不具備實(shí)際意義。“吃芹菜可降血壓”的事實(shí)是：體重60公斤的人一次要吃1.7公斤以上芹菜葉，才可能起到降壓效果。此類不科學(xué)說(shuō)法還 包括“醫(yī)院安檢儀輻射非常大，會(huì)影響胎兒健康”“喝牛奶會(huì)引發(fā)纖維腺瘤”等。
發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)要切除 否則會(huì)癌變
解讀專家：中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院主任醫(yī)師 梁建偉
真相：結(jié)節(jié)，通俗來(lái)講是指體積相對(duì)較小的無(wú)感覺或有疼痛感的腫塊。對(duì)于結(jié)節(jié)不必過度緊張，90%以上的結(jié)節(jié)都是良性的。良性結(jié)節(jié)一般不需要處理，不過一旦查出結(jié)節(jié)，需要隨時(shí)觀察，并到醫(yī)院就診，以便判定結(jié)節(jié)的良、惡性以及分級(jí)。像乳腺結(jié)節(jié)這樣能摸到的結(jié)節(jié)，可以自行感知結(jié)節(jié)的大小和硬度等變化；四肢和體表等部位的結(jié)節(jié)，要隨時(shí)觀察、觸摸；肺結(jié)節(jié)則需要進(jìn)行專業(yè)檢查。如果分不清是不是結(jié)節(jié)，建議去醫(yī)院就診。
需要注意，萬(wàn)不可“無(wú)差別切除”結(jié)節(jié)，因?yàn)榍谐Y(jié)節(jié)也會(huì)對(duì)身體造成一定影響，切除結(jié)節(jié)后，對(duì)患處的局部組織會(huì)造成破壞。比如乳腺結(jié)節(jié)，切除后可能會(huì)破壞乳腺導(dǎo)管；切除肺結(jié)節(jié)，可能要切除部分肺葉，從而影響肺部功能?？傊?，要不要切除、何時(shí)切除結(jié)節(jié)，需要醫(yī)生根據(jù)情況進(jìn)行判定。
流言套路：過分依賴思維定勢(shì)和刻板印象，會(huì)使人失去理性、客觀的判斷?，F(xiàn)在，很多人在體檢中發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后，為避免癌變而選擇“斬草除根”，“發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)要立即切除，否則會(huì)癌變”這一流言也就隨之形成。類似的流言“體脂率越低越好”“感染幽門螺桿菌一定會(huì)得胃癌”，也是迎合了人們的成見效應(yīng)，把問題和解決方案簡(jiǎn)單化了。
輸液可以預(yù)防腦中風(fēng)
解讀專家：解放軍總醫(yī)院內(nèi)科臨床部主任醫(yī)師 吳海云
真相：目前還沒有足夠證據(jù)證明定期輸液可以預(yù)防腦中風(fēng)。輸液用的一般是活血化瘀的中藥注射劑，或者西藥中的擴(kuò)血管藥物。其作用機(jī)理是暫時(shí)性擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度、增加循環(huán)血容量、改善腦灌注，這類藥物一般作用時(shí)間是6到8小時(shí)，不可能永久疏通血管，預(yù)防腦中風(fēng)。并且，這些藥物作用于血管，等于提前透支了血管的擴(kuò)張能力，等真正出現(xiàn)腦梗死等癥狀需要輸液時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)藥物耐受性，導(dǎo)致治療效果欠佳，甚至錯(cuò)失真正搶救治療良機(jī)。此外，通過靜脈輸注溶栓藥物雖然是腦中風(fēng)急性期的搶救方式，但有著十分嚴(yán)格的限制條件，比如溶栓距離發(fā)病時(shí)間不宜超過4到5個(gè)小時(shí)、有出血史及手術(shù)外傷病史的患者不能溶栓等。
引發(fā)腦中風(fēng)和再次腦中風(fēng)的原因有年齡、遺傳、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心臟病、糖尿病、高脂血癥、煙、酒、肥胖、藥物、飲食等因素，凡是不結(jié)合上述致病因素而進(jìn)行的干預(yù)行為，都難以起到預(yù)防作用。單純用輸液預(yù)防腦中風(fēng)顯然是不科學(xué)的。
流言套路：有些流言不顧限定條件將科學(xué)結(jié)論夸大，以偏概全，極具迷惑性，如“輸液可以預(yù)防腦中風(fēng)”等流言就讓許多老年人信以為真。與之類似的“老年人獻(xiàn)血可以降血脂”“正常人多吸氧可保健”等流言，其論述中雖有正確的地方，但它們往往夸大其他細(xì)節(jié)，這恰恰是流言的“狡猾”所在。
（來(lái)源：《中國(guó)婦女報(bào)》）
