每10個人中就有3個敏感肌
你是否經(jīng)常會因為冷熱刺激、日曬、情緒激動、精神壓力或者護膚品刺激臉上就會出現(xiàn)灼熱、刺痛、瘙癢或者緊繃的感覺呢，甚至長時間面部發(fā)紅，好多護膚品上臉都覺得刺痛，那可能就是敏感肌膚。據(jù)2017年公布的《中國敏感性皮膚診治專家共識》所示，敏感性皮膚在亞洲女性中發(fā)生率為40%至55.98%，我國女性約36.1%。也就是說，大概10個人中就有3個人是敏感肌膚。
為啥你的臉這么“嬌氣”
除了遺傳、年齡、性別、激素水平和精神壓力等個體因素外，季節(jié)交替、溫度變化、日曬、化妝品使用不當、過度清潔、消毒用品、空氣污染物、外用刺激性藥物、局部長期使用糖皮質(zhì)激素、果酸煥膚或激光術(shù)后也是敏感肌膚的發(fā)病因素。
特別是在化妝品和醫(yī)美行業(yè)飛速發(fā)展的今天，過度清潔、過度使用功效性及刺激性的化妝品，頻繁的醫(yī)美成了皮膚科門診中常見的敏感肌成因。另外，它還可以繼發(fā)于玫瑰痤瘡、特應性皮炎、痤瘡、濕疹等皮膚疾病。總體來說，發(fā)病率中年輕人多于老年人，女性多于男性。
敏感肌養(yǎng)護牢記這兩點
敏感肌膚其病理基礎(chǔ)是皮膚屏障功能的受損，從而無法抵御外界的刺激。因此敏感肌管理關(guān)鍵在于兩個點：
安撫和修護 即避免刺激和修復屏障。這需要患者和醫(yī)生的共同努力。
可選取的醫(yī)療手段有冷噴、冷濕敷等，可收縮毛細血管，安撫肌膚；紅光、黃光對敏感肌的各種癥狀可以起到緩解的作用；另外針對專攻敏感肌的儀器配合安撫修護類的醫(yī)用護膚品導入，對敏感肌也可以有明顯的改善。對于已經(jīng)形成的毛細血管擴張，可以選擇強脈沖光，在封閉毛細血管的同時還可以刺激皮膚自我修護；癥狀嚴重或急性期也可以配合服用抗組胺藥物。日常敏感肌人群應該養(yǎng)成合理的護膚習慣。
溫和清潔 一天洗臉1至2次，選用溫和的潔面成分，如氨基酸系、葡糖苷系；
避免皂基潔面 洗臉水溫不宜過熱；
舒緩保濕 盡量選擇溫和舒緩、安全性好的醫(yī)用護膚品，還可以選擇含有神經(jīng)酰胺、角鯊烷等類皮脂膜成分的護膚品，幫助修復皮脂膜；
嚴格防曬 選擇成分溫和不含酒精的防曬霜，對于敏感度高無法耐受防曬霜的，口罩、帽子、遮陽傘等物理遮擋也是必不可少的。
敏感肌膚容易反復發(fā)作，過度焦慮緊張反而會加重病情，因此患者應該做好心理建設(shè)，放松心情。
