高血壓治療與管理猶如逆水行舟，一刻不可放緩。夏季血壓下降很容易使高血壓患者麻痹大意。高血壓的評估不僅要看血壓水平，還要評估總體心血管病風(fēng)險(xiǎn)、高血壓靶器官損害及其他合并臨床情況。即便血壓控制較好，其他方面不佳均可能帶來風(fēng)險(xiǎn)。
夏季部分高血壓患者血壓波動幅度大，更要注重高血壓疾病的管理。由于夏天溫度高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此，高血壓患者的血壓會有所降低。但是，夏季氣溫高，血液流動速度增快，會引起血壓升高；開空調(diào)后室內(nèi)外溫差較大，可引起血壓波動；高溫環(huán)境下大量進(jìn)食冰飲或冷水淋浴，也可導(dǎo)致血壓急劇波動；夏季多數(shù)人睡眠質(zhì)量下降，易造成自主神經(jīng)紊亂，入睡后迷走神經(jīng)興奮，血管收縮，易導(dǎo)致夜間和晨起血壓升高。此外，夏季人體出汗增加，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，容易因血液高凝狀態(tài)引發(fā)心腦血管意外。
夏季要注意監(jiān)測血壓、心率、血糖、血脂、體重的變化。如果血壓降低明顯不能耐受，或伴有血壓降低引起的頭暈、心悸、胸悶等癥狀，可就診心內(nèi)科門診咨詢調(diào)整降壓藥方案；如血壓變化不大，不建議調(diào)整降壓藥。
好的生活方式是控制血壓的法寶。日常生活中，要避免高鹽、高糖、高脂肪食物，不以水果代替蔬菜，不暴飲暴食，保持清淡飲食，營養(yǎng)均衡，保證足量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入；避免在體溫過高或大汗時(shí)進(jìn)食冷飲、冰品或進(jìn)行冷水浴，可飲常溫糖鹽水、溫開水，待汗液消散后再溫水淋浴；避免高溫時(shí)段劇烈運(yùn)動大量出汗，合理運(yùn)動，保持體重穩(wěn)定；避免長時(shí)間洗熱水澡、飲酒后服降壓藥、體位急劇變化。同時(shí)，要定期復(fù)查血糖、血脂、血尿酸、肝腎功能等，監(jiān)測高危風(fēng)險(xiǎn)因素變化，及時(shí)根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)水平等級在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物方案。 （來源：人民網(wǎng)）
