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• 預防慢阻肺 關鍵有三點

  □時報記者 徐麗芳說起糖尿病、高血壓、冠心病這樣的疾病，估計無人不知，無人不曉，但提到慢阻肺，卻鮮有人知。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告，目前

  2020-03-04 09:45:19

• 春季要疏肝護眼

  □孫其偉驚蟄節(jié)氣到來，天氣繼續(xù)回暖，春雷始鳴，驚醒了蟄伏于地下冬眠的動物和昆蟲，萬物復蘇。此時，人體的肝陽之氣逐漸生發(fā)，應順應節(jié)氣

  2020-03-04 09:45:07

• 喝水加鍛煉防治尿結(jié)石

  尿道結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，患病人群廣泛，老人相對易患，由于嚴重疼痛，讓本就體弱的他們更受不了。與年輕患者不同，代謝異?？赡?

  2020-03-04 09:44:57

• 食療方益肺抗病毒

  抗擊疫情，嚴防病毒，除了宅在家里，做好勤洗手、多通風、常消毒、適當運動、合理睡眠外，飲食上還應注重健脾益肺、祛濕化痰、補氣升陽、調(diào)

  2020-03-03 09:59:03

• 飲食習慣差 胃腸愛痙攣

  □江越很多人都出現(xiàn)過突然腹部劇烈疼痛，還可能伴有惡心、腹瀉等不適癥狀。首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師宗曄介紹，這可能

  2020-03-03 09:58:53

• 喝普洱茶不妨加點“料”

  普洱茶味道溫和、醇厚，有溫暖脾胃、解油膩、助消化、醒酒、化痰等諸多健康益處。若單獨喝普洱茶覺得單調(diào)，或者不耐受，可以給其加點料，不

  2020-03-03 09:58:40

• 上網(wǎng)課護視力兩不誤

  疫情還沒結(jié)束，很多學校選擇了開網(wǎng)課，讓孩子在家里先學起來，家長們的擔憂來了：不得不接觸這些電子產(chǎn)品，孩子的視力保護要注意什么，如何

  2020-03-02 10:04:34

• 孩子出門拒戴口罩怎么辦

  最近不少家長反映，出門戴口罩、勤洗手對成年人來說，這些防護措施很容易做到，但對于兒童，尤其是嬰幼兒，這些防護措施實施起來并不容易。

  2020-03-02 10:04:23

• 潤肺 按壓甜美穴

  對于咽喉不適、咳嗽有痰的人群，除了藥物對癥治療，中醫(yī)按摩方法也能起到緩解不適的作用，推薦大家按壓甜美穴。中醫(yī)認為，位于手太陰肺經(jīng)和

  2020-03-02 10:04:10

• 送你一份養(yǎng)生手冊

  立春后,隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，春天的腳步越來越近。春天作為一年的開始，我們首先要養(yǎng)好身體，才能保證有良好精神狀態(tài)應對各種挑戰(zhàn)。那么，春

  2020-02-26 11:34:11

• 春季保健要養(yǎng)肝

  中醫(yī)認為，春季屬木，與肝相對應。因此，春季養(yǎng)生保健要順應春發(fā)之氣，養(yǎng)好肝。飲食上，多吃一些辛甘發(fā)散的食物，如油菜、芥菜、白蘿卜等；

  2020-02-25 10:13:45

• 看手機多眨眼睛

  眨眼是大多數(shù)人都不會注意的一個生理現(xiàn)象。據(jù)研究統(tǒng)計，正常情況下，人平均每4至6秒眨眼一次，即平均每分鐘眨眼12 5次，除去8小時睡眠，一

  2020-02-25 10:13:28