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• 零食按“級(jí)”吃 美味又健康

  對(duì)于兒童來說，非正餐時(shí)間食用的各種少量食物和飲料都屬于零食。兒童尤其是學(xué)齡前兒童，胃容量小，又活潑好動(dòng)，容易饑餓。零食作為一日三餐

  2020-07-01 10:07:33

• 天氣炎熱 考生如何健康備考

  夏季天氣炎熱，在備考和應(yīng)考過程中，考生們要從衣、食、住、行等方面積極做好防暑降溫措施，提高身體抵抗力，以最好的姿態(tài)應(yīng)對(duì)考試。挑好衣

  2020-07-01 10:07:02

• 臨近高考 營(yíng)養(yǎng)專家支招7+1補(bǔ)腦法

  高考臨近，不少家長(zhǎng)都為如何給孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)飲食而犯愁。今天，我們就請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專家來為家長(zhǎng)及考生們支招，科學(xué)合理地搭配備考膳食。高考生要關(guān)

  2020-07-01 10:06:28
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  端午順時(shí)節(jié)重養(yǎng)生

  端午節(jié)就要到了，在這個(gè)時(shí)節(jié)，天氣燥熱，生活上稍不注意，很容易使人生病。做好端午節(jié)養(yǎng)生保健，能讓我們有一個(gè)健康的體格，心情也會(huì)美美噠

  2020-06-24 09:32:21

• 保養(yǎng)肩頸小練習(xí)

  □鄭玉平人們長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦，頸椎會(huì)出現(xiàn)疲勞不適。下面介紹一套頸椎保健動(dòng)作，僅需四個(gè)小動(dòng)作，便可幫助大家提升頸椎部位穩(wěn)定性，激活

  2020-06-23 09:50:15
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  男性也要防曬切勿“素面朝天”

  □呂若琦夏季烈日炎炎，紫外線強(qiáng)，易對(duì)皮膚產(chǎn)生光損傷，輕者引起曬傷，出現(xiàn)紅斑等炎癥，嚴(yán)重者可能誘發(fā)皮膚癌。很多女性出門必?fù)握陉杺?、?

  2020-06-23 09:49:41

• 寶寶跌落六步法辨輕重

  □張麗媛在兒童意外傷害中，意外跌落比例高達(dá)1 3以上。孩子摔傷后，家長(zhǎng)總是手足無措，非常緊張。那么，孩子摔傷，家長(zhǎng)第一時(shí)間應(yīng)該怎么做

  2020-06-23 09:49:23

• 把握三個(gè)黃金期矯正牙齒

  □謝明霞兒童在成長(zhǎng)發(fā)育期，由于自律性差，所以很容易讓牙齒受傷。家長(zhǎng)應(yīng)在孩子4歲左右時(shí)，請(qǐng)口腔正畸?？漆t(yī)生做一次評(píng)估，如果有問題，則

  2020-06-23 09:49:09

• 預(yù)防兒童白血病家長(zhǎng)應(yīng)這樣做

  □范江花近年來，兒童白血病的發(fā)病情況不容樂觀，究其誘因，可能與小兒生活環(huán)境中的污染，如裝修過程中黏合劑、涂料、地板地磚等釋放的甲醛

  2020-06-23 09:48:56

• 新生兒哪些情況需看急診

  新生兒期是寶寶自出生至28天，這段時(shí)期寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和疾病具有非常明顯的特殊性，且發(fā)病率高，死亡率也高。新生兒有哪些情況需要看急診呢

  2020-06-23 09:48:41

• 夏季泌尿系統(tǒng)結(jié)石多發(fā)“防石”要多喝水

  □劉卜鍵很多疾病在夏季都會(huì)有不同程度的緩解，比如高血壓、冠心病，但有一類疾病最容易在夏季發(fā)作，就是泌尿系統(tǒng)結(jié)石。泌尿系統(tǒng)結(jié)石又稱為

  2020-06-23 09:48:27

• “ 閃腰 ”處置得當(dāng)有益康復(fù)

  □陳日益日常生活中，人們?cè)诨顒?dòng)或變換體位時(shí)急性腰扭傷（俗稱閃腰）時(shí)有發(fā)生。閃腰后，做好現(xiàn)場(chǎng)處置與護(hù)理工作對(duì)康復(fù)有積極意義。首先，應(yīng)

  2020-06-23 09:48:14